Музикотерапия при бременност

Често задавани въпроси

Може ли музикотерапия по време на бременност?

Да. Музикотерапията е неинвазивен метод и е подходяща през цялата бременност. Работи се с дишане, глас и подбрана музика — без лекарства и без натоварване. Най-често помага при тревожност, затруднен сън и подготовка за раждането.

От кой месец може да се започне?

Може по всяко време. Бебето започва да чува към 18–20 гестационна седмица, но ползата за майката — по-спокойно дишане и по-добър сън — е налице от първите седмици.